Een paar jaar geleden zat ik zelf vast in een dieetpatroon waar ik heel moeilijk uitkwam. Nadat ik in mijn tienerjaren mijn eetstoornis dacht te overwinnen, was ik in de jaren erna nog steeds obsessief met voeding bezig. Ik telde tot de gram alles af, at veel te weinig kcal voor de hoeveelheid activiteit en ervaarde schudgevoelens als ik hier vanaf week. Ik had een continue strijd met stemmen in mijn hoofd.

Het slurpte al mijn energie weg en nog steeds was ik ongelukkig met mijn lichaam. Langzaam ervaarde ik ook steeds meer gezondheidsklachten. Chronisch vermoeid, constant opgeblazen gevoel, altijd koud, snel prikkelbaar en langzaam steeg ook onbedoeld mijn gewicht. Ik snapte er niks van, moet ik dan nog harder mijn best doen?

Ik kwam op het punt dat ik er helemaal klaar mee was. Ik ging werken aan mijn lichaamsbeeld, metabolisme en liet restricties los. Ook ging ik mijn lichaam meer energie geven. Iets wat ik altijd ontzettend eng vond, maar wat uiteindelijk de grootste oorzaak was voor mijn lichamelijke gevolgen. Ik dacht altijd; hoe minder voeding, hoe beter. Deze fout wil ik jou besparen. Je lichaam heeft energie nodig om al zijn processen uit te voeren. Vanuit daar ga je mentaal & fysieke balans vinden. Voor mij bracht dit letterlijk mijn leven terug!

Deze ervaring gun ik jou ook! Na mijn Hbo opleiding als afgestudeerd Diëtist ben ik dan ook verder gaan leren en wilde ik mij specifiek verdiepen in het verhelpen van gezondheidsklachten d.m.v. leefstijl. Dit deed ik door mijn gevorderde Orthomoleculaire opleiding waar ik enorm veel leerde over het holistische plaatje van ons lijf. Mentaal & fysiek zijn zo nauw verbonden. Dit had ik natuurlijk zelf ervaren. 

Na 10 jaar één op één coaching en meer dan 4500 cliënten hiermee geholpen te hebben, is het tijd om meer vrouwen te transformeren. Het is mijn missie om de gezondste versie van jezelf te bereiken, zonder restricties en met liefde & connectie voor het lichaam.