Yvonne

Leuk je hier te zien! Mijn naam is Yvonne van Haastregt en ik neem je graag mee in mijn persoonlijke story. Nadat ik heel wat jaren heb gestruggled met mijn zelfbeeld en gewicht, wens ik jou niet de fouten die ik zelf wel maakte..

“NO ONE IS YOU, THAT IS YOUR POWER”

Leuk je hier te zien! Mijn naam is Yvonne van Haastregt en ik neem je graag mee in mijn persoonlijke story. Nadat ik heel wat jaren heb gestruggled met mijn zelfbeeld en gewicht, wens ik jou niet de fouten die ik zelf wel maakte..

“NO ONE IS YOU, THAT IS YOUR POWER”

"Afvallen werd voor mij een obsessie"

Verandering

Als kind en tienermeisje was ik altijd sportief en had ik een ‘normale’ omvang voor die leeftijd. Dit veranderde naarmate de puberteit en toen ik stopte met intensief turnen. Langzaam kwamen de kilo’s erbij en langzaam groeide ook de onzekerheid over mijn lichaam. Tot het punt dat ik er klaar mee was.. ik moest en zou afvallen!

Obsessie

Vanaf dat punt was ik compleet geobsedeerd met alles wat ik hieraan kon doen. Ik ontwikkelde een slechte relatie met voeding, ging obsessief sporten en raakte in de stress wanneer dingen niet zo gingen zoals ik dat had bedacht. Een ongezond en ‘te laag’ lichaamsgewicht ontstonden waarbij ik op den duur last kreeg van verschillende gezondheidsklachten. Ook dat slechte zelfbeeld bleef aanhouden.

Ik kwam terecht in de fitness, ging door passie en interesse voeding en diëtetiek studeren en dit had een positief effect op mijn gezondheid. Ik kwam terug op een gezonder gewicht, maar de angst om ‘dikker’ te worden was constant aanwezig. Dit resulteerde in jarenlang restricties, een constante gedachte aan voeding, obsessief sporten, het ‘jojo-effect’ en een slechte bodyimage waarbij ik compenseerde. Dit was mentaal een enorme strijd..

Nieuwe inzichten en verandering

Toen in 2017 ook de ziekte van lyme werd geconstateerd, wist ik dat er dingen moesten veranderen. Die dagelijkse stress rondom voeding en training was een negatief effect op mijn lichaam, en daar wilde ik wat aan doen. Middels behandeling, mijn orthomoleculaire opleiding en de EMB bloedtest kreeg ik enorm veel inzichten. Gezondheid werd mijn drijfveer om dingen anders te doen en vooral gedachtes aan te passen.

“Happiness”

Ik moest gelukkig worden met mezelf in iedere vorm. Alle ‘moetjes’ en zelfbedachte regels loslaten! Voeding en beweging moesten niet meer mijn leven beheersen. Meer rust, minder stress, meer balans! Dat gun ik jou ook!

Ik weet als geen ander hoe het is om mentaal & fysiek met jezelf in de knoop te zitten en het gevoel te hebben hier niet uit te komen..  Nu gebruik ik deze ervaring en passie om ook jouw gezondheid te verbeteren!

Wil je een uitgebreide versie over mijn persoonlijke story? Luister dan naar Connect & Grow Podcast aflevering 2. Mijn persoonlijke verhaal #fitjourney

Mijn Passie

‘Het is mijn passie jou ervan te overtuigen dat een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is en geen obsessie hoeft te zijn!’

Naast mijn persoonlijke ervaring ben ik afgestudeerd als Diëtist & Orthomoleculair Therapeut. In mijn praktijk begeleid ik dagelijks online & offline cliënten. Ik combineer voeding, beweging, rust en mindset als dé vier pijlers voor ultieme verandering passend bij jouw doel. Mentaal & Fysiek Happy in je vel, dat is waar we naar streven!

Ik wil dit ook ervaren!

Orthomoleculair Therapeut

Lifestyle Coach

Diëtist

Podcast Host

Mijn Passie

‘Het is mijn passie jou ervan te overtuigen dat een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is en geen obsessie hoeft te zijn!’

Naast mijn persoonlijke ervaring ben ik afgestudeerd als Diëtist & Orthomoleculair Therapeut. In mijn praktijk begeleid ik dagelijks online & offline cliënten. Ik combineer voeding, beweging, rust en mindset als dé vier pijlers voor ultieme verandering passend bij jouw doel. Mentaal & Fysiek Happy in je vel, dat is waar we naar streven!

Ik wil dit ook ervaren!

Orthomoleculair Therapeut

Lifestyle Coach

Diëtist

Podcast Host

  • Orthomoleculaire Therapie
  • Diëtistisch Consult
  • Lifestyle Coaching
  • EMB Bloedtest

Vermoeidheid, darmklachten, stress/burnout, slaapproblemen, insuline gevoeligheid, diabetes etc.? Samen gaan we opzoek naar de oorzaak van mogelijke gezondheidsklachten en/of een zo vitaal en fit mogelijk lijf. Met behulp van de juiste voeding, leefstijl en indien mogelijk supplementen sta ik voor je klaar om op een persoonlijke manier ideale gezondheid te bereiken en klachten te behandelen en/of voorkomen.

Hulp bij een gezonder eet-/leefpatroon, overgewicht, ondervoeding, diabetes, te hoog cholesterol, te hoge bloedglucose, te hoge bloeddruk, allergieën, intoleranties, vegetarisch/veganistisch eetpatroon etc. Ik adviseer graag om een juiste balans en volwaardig eet-/leefpatroon te vinden.

Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst ga ik aan de slag met een persoonlijk opgesteld plan. Hierin ga ik in op voeding, beweging, mindset en mogelijk suppletie. Iedere maand zullen wij contact hebben en je hebt altijd de gelegenheid om mij een email te sturen. Tevens ontvang je waardevolle kennismodules die erop gericht zijn om ook na het traject jouw het vertrouwen te geven dit alleen te kunnen.

Hiermee krijg je de kans specifiek inzicht te krijgen naar mogelijke oorzaken van jou klachten. Vage klachten, (chronische) vermoeidheid, darmproblemen, huidklachten, mentale problemen, moeite met afvallen, hormonale problemen of gewoon kijken hoe het zit met jouw algehele gezondheid? Door middel van een Energetische Morfologische Bloedtest kunnen we blokkades, tekorten en verstoringen in het lichaam ontdekken. Aan de hand hiervan stel ik in combinatie met orthomoleculair voedingsadvies een behandelplan op en kun je effectief aan de slag met jou gezondheid.

  • Orthomoleculaire Therapie
  • Diëtistisch Consult
  • Lifestyle Coaching
  • EMB Bloedtest

Vermoeidheid, darmklachten, stress/burnout, slaapproblemen, insuline gevoeligheid, diabetes etc.? Samen gaan we opzoek naar de oorzaak van mogelijke gezondheidsklachten en/of een zo vitaal en fit mogelijk lijf. Met behulp van de juiste voeding, leefstijl en indien mogelijk supplementen sta ik voor je klaar om op een persoonlijke manier ideale gezondheid te bereiken en klachten te behandelen en/of voorkomen.

Hulp bij een gezonder eet-/leefpatroon, overgewicht, ondervoeding, diabetes, te hoog cholesterol, te hoge bloedglucose, te hoge bloeddruk, allergieën, intoleranties, vegetarisch/veganistisch eetpatroon etc. Ik adviseer graag om een juiste balans en volwaardig eet-/leefpatroon te vinden.

Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst ga ik aan de slag met een persoonlijk opgesteld plan. Hierin ga ik in op voeding, beweging, mindset en mogelijk suppletie. Iedere maand zullen wij contact hebben en je hebt altijd de gelegenheid om mij een email te sturen. Tevens ontvang je waardevolle kennismodules die erop gericht zijn om ook na het traject jouw het vertrouwen te geven dit alleen te kunnen.

Hiermee krijg je de kans specifiek inzicht te krijgen naar mogelijke oorzaken van jou klachten. Vage klachten, (chronische) vermoeidheid, darmproblemen, huidklachten, mentale problemen, moeite met afvallen, hormonale problemen of gewoon kijken hoe het zit met jouw algehele gezondheid? Door middel van een Energetische Morfologische Bloedtest kunnen we blokkades, tekorten en verstoringen in het lichaam ontdekken. Aan de hand hiervan stel ik in combinatie met orthomoleculair voedingsadvies een behandelplan op en kun je effectief aan de slag met jou gezondheid.

Ik kan hulp op dit gebied goed gebruiken!

Scroll naar top

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en kortingen

En ontvang direct 2 gratis kennismodules

Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.