Ben jij klaar met vervelende stressklachten, dieetregels, een schommelend gewicht en wil jij rust in je hoofd en compassie voor je lijf?

Als Female Coach & Orthomoleculair Diëtist help ik gedreven en ondernemende vrouwen weer te luisteren naar hun lichaam en het vertrouwen te vergroten om zelf voedingskeuzes te maken. Samen optimaliseren we zowel jouw fysieke als mentale welzijn, met nadruk op gezondheid zonder obsessie.

✅ Start hier met mijn Fast track cursus emotie-eten & eetbuien en reken voorgoed af met jouw schommelende gewicht, cravings, controle verlies en voedingsregels. 

>>Al meer dan 450 vrouwen gingen jou voor!<<

👉Jij bent een gedreven vrouw, maar ervaart gezondheidsklachten ondanks je gezond leeft...

Je eet & leeft bewust, maar ervaart weinig energie, bent ongelukkig met wat je ziet in de spiegel en hebt last van cravings. Je ervaart schuldgevoelens wanneer je afwijkt van je ‘normale’ patroon en raakt dan ook vaak de controle over voeding kwijt. Overeten of eetbuien ontstaan en dit gedrag wil je bij voorkeur later compenseren.

Frustratie, verdriet en onrust zijn emoties die jij meermaals in de week voelt. De balans is zoek en ook steeds meer (vage) gezondheidsklachten ontstaan. Denk aan darmklachten, acne, hormoonverstoringen, futloosheid, haaruitval,  angstgevoelens, etc. Je hebt geen idee meer wat te doen en laat je door alles en iedereen beïnvloeden. 

Je zit vast in de dieetcultuur en hebt geen idee hoe je hier uit komt..

🔥 Hoe zou het voelen als...

  • Jij een energiek en fit lichaam ervaart zonder dat je hoeft in te leveren op plezier
  • Jij goed voor jezelf kunt zorgen, voedzaam eet, maar ook ruimte hebt om te genieten
  • Er geen gezondheidsklachten aanwezig zijn en jij je ideale leven vol geluk kunt leiden
  • Schuldgevoelens niet bestaan en jij altijd de controle over voeding kunt behouden
  • Jij beweegt vanuit plezier en jezelf rustdagen gunt
  • Jij moeiteloos op gewicht kunt blijven en hiervoor niet alles perfect hoeft te doen
  • Jij gelukkig in de spiegel kunt kijken, zelfvertrouwen ervaart en jouw lievelingskleren kunt dragen
  • Jij geen calorieën hoeft te tellen en kunt vertrouwen op de natuurlijke signalen van jouw lichaam
  • Hormonen in balans zijn en de menstruatieperiode vlekkeloos verloopt

Yvonne toen en nu...

❌ Yvonne links: altijd calorieën tellen, weinig tot geen rustmomenten, over haar grens gaan, extreem veel sporten, veel gezondheidsklachten en veel schuldgevoelens over eten.

🔥 Yvonne rechts: rust nemen als grootste prioriteit, eet op gevoel, heeft een stabiel gezond gewicht, kan in vrijheid genieten van eten, luistert naar lichaamssignalen, opgeblazen buik/energie/acne en cravings aangepakt.

👉We denken vaak dat strenge (dieet)regels helpen, maar dat is precies wat jou deze bovengenoemde klachten en obstakels oplevert. Je verliest het vertrouwen in je lichaam, weet niet meer wat te doen en dit geeft enorm veel onzekerheid en stress. 

Hetgeen wat je nu doet, levert het resultaat waar je nu staat. Is dat wat je wilt? Gun jezelf een fijnere manier en ontdek dat het mogelijk is zonder dat jij zoveel moeite hoeft te doen, energie verspilt en inlevert op gezondheid. 

Ik wens jou niet de fouten die ik zelf wel maakte…

'Ik ervaar meer energie, rust in mijn hoofd en vertrouw op mijn lichaam. Plus, ik kan eindelijk weer zorgeloos genieten van uiteten gaan. Wat heb ik dit gemist!

Ik zou het echt iedereen aanraden die worstelt met haar relatie rondom voeding, omdat je ook echt de diepte ingaat en overtuigingen omkeert'...

-Jessica Derks

'Na dik 10 jaar voel ik mij vrijer, rustiger en energieker. Ik heb geen eetbuien meer.

Dit alles omdat ik mijn voedingsapp heb losgelaten en kan eten op gevoel. Ik sta nooit meer op de weegschaal en heb het vertrouwen in mijn lijf terug. Dat is echt onbetaalbaar! Ik had dit veel eerder willen doen. Zoveel rust in mijn hoofd'...

-Mandy Buil

'Ik zou willen dat ik eerder een afspraak had gemaakt. Ik sta nu, na eindeloos veel bezoekjes aan de huisarts, iedere dag op zonder buikklachten en heb enorm veel energie. Ik voel me super goed en ben mega blij met het resultaat. Yvonne is enorm vriendelijk en staat altijd voor je klaar'...

-Stasja van Dekken

Even voorstellen...

Een paar jaar geleden zat ik zelf vast in een dieetpatroon waar ik heel moeilijk uitkwam. Nadat ik in mijn tienerjaren mijn eetstoornis dacht te overwinnen, was ik in de jaren erna nog steeds obsessief met voeding bezig. Ik telde tot de gram alles af, at veel te weinig kcal voor de hoeveelheid activiteit en ervaarde schudgevoelens als ik hier vanaf week. Ik had een continue strijd met stemmen in mijn hoofd.

Het slurpte al mijn energie weg en nog steeds was ik ongelukkig met mijn lichaam. Langzaam ervaarde ik ook steeds meer gezondheidsklachten. Chronisch vermoeid, constant opgeblazen gevoel, altijd koud, snel prikkelbaar en langzaam steeg ook onbedoeld mijn gewicht. Ik snapte er niks van, moet ik dan nog harder mijn best doen?

Ik kwam op het punt dat ik er helemaal klaar mee was. Ik ging werken aan mijn lichaamsbeeld, metabolisme en liet restricties los. Ook ging ik mijn lichaam meer energie geven. Iets wat ik altijd ontzettend eng vond, maar wat uiteindelijk de grootste oorzaak was voor mijn lichamelijke gevolgen. Ik dacht altijd; hoe minder voeding, hoe beter. Deze fout wil ik jou besparen. Je lichaam heeft energie nodig om al zijn processen uit te voeren. Vanuit daar ga je mentaal & fysieke balans vinden. Voor mij bracht dit letterlijk mijn leven terug!

Deze ervaring gun ik jou ook! Na mijn Hbo opleiding als afgestudeerd Diëtist ben ik dan ook verder gaan leren en wilde ik mij specifiek verdiepen in het verhelpen van gezondheidsklachten d.m.v. leefstijl. Dit deed ik door mijn gevorderde Orthomoleculaire opleiding waar ik enorm veel leerde over het holistische plaatje van ons lijf. Mentaal & fysiek zijn zo nauw verbonden. Dit had ik natuurlijk zelf ervaren. 

🔥 Na 9 jaar één op één coaching en meer dan 4500 cliënten hiermee geholpen te hebben, is het tijd om meer vrouwen te transformeren. Het is mijn missie om de gezondste versie van jezelf te bereiken, zonder restricties en met liefde & connectie voor het lichaam.

Wil jij met mij aan de slag?

Food Freedom Online programma

€247,-

Het online programma om jouw relatie met voeding te transformeren en meer liefde voor het lichaam te krijgen. 

Laat voedingsregels los, reken af met jouw cravings, boost je zelfvertrouwen en leer hoe je op gevoel kunt gaan eten. Voor alle vrouwen die vastzitten in een dieetcultuur, schuldgevoelens en stress rondom voeding ervaren en de gezondheid zo optimaal mogelijk willen ondersteunen. 

INNERGLOW groepsprogramma

€599,-

Het programma om stresshormoon Cortisol te verlagen en het zenuwstelsel te kalmeren.

Speciaal wanneer je hormonale klachten ervaart, meer rust in je hoofd wilt en verlangt naar een stabiel gezond gewicht. 

Intensieve groepssessies + online video modules. 

'Female Connect' Coaching

€799,-

Hét 1:1 coaching traject waarin we samen intensief aan de slag gaan en jouw proces persoonlijk wordt afgestemd.

Een plek waar jouw gezondheid fysiek én mentaal compleet onder de loep wordt genomen en jij echt gaat transformeren. 

De juiste keuze wanneer klachten grotendeels veroorzaakt worden door een constant ‘AAN’ gevoel, een tekort aan rustmomenten en de druk om overal aan te ‘moeten’ voldoen. 

Orthomoleculair therapeut
Vanuit een holistische benadering behandel ik verschillende (vage) gezondheidsklachten en tillen we jouw gezondheid naar een hoger niveau.
Diëtist
Nooit meer diëten, dat is mijn aanpak! Als diëtist bied ik de levenslange manier om jouw doelen waar te maken. #ANTIDIETCULTURE
Lifestyle Coach
Voeding, beweging, mindset & rust zijn dé vier pijlers voor levenslang succes waarmee we aan de slag gaan tijdens de verschillende coaching trajecten!
Podcast Host
CONNECT, leer en sta versteld van hoeveel wij gemeen hebben. Deze persoonlijke Podcast is een Eye-Opener die ingaat op alle struggles rondom lifestyle. Dit wil jij niet missen!
Vorige slide
Volgende slide

Diëtist

Nooit meer diëten, dat is mijn aanpak! Als diëtist bied ik de levenslange manier om jouw doelen waar te maken. Samen werken we aan een goede relatie met voeding en breken we los van dieetregels. Intuïtief eten is mijn uitgangspunt.

In 2017 afgestudeerd aan de Haagse Hogeschool voor de Hbo-opleiding Voeding & Diëtetiek. Inmiddels al 9 jaar ervaring in het vak. 

Orthomoleculair therapeut

Vanuit een holistische benadering en de EMB bloedtest behandel ik verschillende gezondheidsklachten en tillen we jouw gezondheid naar een hoger niveau.

In 2018 doorgestudeerd in Orthomoleculaire Voedingsleer met de gevorderde opleiding bij Ortho Health Foundation. Afgestudeerd met een 8,9 als eindcijfer.

Darm-expert

Na mijn orthomoleculaire opleiding heb ik mij verder verdiept in de darmgezondheid en verschillende opleidingen gedaan om mezelf op dit gebied verder te specialiseren. 

Als darm-expert heb ik inmiddels enorm veel vrouwen met deze hulpvraag kunnen helpen. 

Podcast Host

CONNECT, leer en sta versteld van hoeveel wij gemeen hebben. Deze persoonlijke podcast is een eye-opener met onderwerpen zoals gezondheid, intuïtief eten en mijn rol als ondernemer. Dit wil jij niet missen!

🔥 Inmiddels meer dan 185.000 downloads!

Luister HIER!

+ 0
Vrouwen geadviseerd op basis van voeding, mindset en leefstijl

Bekijk hier hoe zij het ervaarde

Yvonne in de media

Creëer rust om de signalen van je lijf te voelen

🎙Connect & Grow Podcast

Zoek jij herkenning van gelijkgestemden, ben jij klaar met dat eeuwige geschommel in gewicht en wil je connecten? Meer (gratis) kennis opdoen omtrent gezondheid & dieetvrij leven? De Connect & Grow Podcast is voor elke vrouw die wil groeien! Ik bespreek openhartig mijn ervaringen als coach & en succesvolle ondernemer, evidence based kennis en leermomenten omtrent leefstijl. Hiermee hoop ik jou het gevoel te geven er niet alleen voor te staan.

✅ Beluister o.a. via Spotify, Apple podcast of Anchor!

-Michelle Bennink

'De resultaten zijn verbazingwekkend. Ik heb geen klachten meer en weet precies waar mijn lichaam behoefte aan heeft'...

De resultaten van de EMB bloedtest zijn verbazingwekkend. Mijn buikklachten zijn dusdanig afgenomen dat deze zo goed als weg zijn. Daarnaast merk ik een groot verschil in energieniveau, want ik voel mij dagelijks fit terwijl ik nog steeds dezelfde drukke lifestyle heb. Ik zou iedereen een EMB test aanraden, omdat je hierdoor veel meer inzicht krijgt in jouw gezondheid.  Ik vind het heel bijzonder om te zien dat kleine aanpassingen in je leefstijl zo’n verschil kan maken. Ik heb geen klachten meer en weet precies waar mijn lichaam behoefte aan heeft.

'Sinds 10 jaar heb ik voor het eerst geen buikklachten tijdens de menstruatie en ervaar ik meer energie'...

Yvonne heeft veel kennis. Net even die extra diepere laag kennis waar ik naar opzoek was. Ik liep al zo’n 10 jaar tegen hetzelfde probleem aan en niemand heeft mij eerder hier vanaf kunnen helpen. Tijdens mijn menstruatie had ik altijd last van mijn vertering. Dit uitte zich in een mega opgeblazen buik en erg weinig kunnen eten. Ik werd er somber, moe en down van. 

In het EMB bloedtest traject kwamen direct dingen naar boven. Ik vond het zo fijn om eindelijk begrepen te worden en ook nog eens antwoorden te krijgen. Sinds het eerst in 10 jaar geen buikklachten tijden mijn menstruatie. Wauw zeg, wat een eye opener. Mijn energie is zoveel verbeterd. Ik voel me daardoor echt een ander mens. Daar ben ik Yvonne mega dankbaar voor! 

-Marlie Aarninkhof

'Ik hou geen calorieën meer bij, ben niet meer gefocust op gewicht en kan zoveel meer genieten van eten.

Voor iedereen die twijfelt; zet deze stap als jij klaar bent met stress rondom voeding'...

-Anna Schokker

'Was ik dit maar eerder tegen gekomen. Na 7 jaar kan ik weer eten waar ik zin in heb zonder enorme buikpijn. Dat geeft enorm veel energie & rust in mijn hoofd.

Ik ben Yvonne super dankbaar!'...

-Dionne Paffen

''Ik ben trots op het feit dat ik bewuster keuzes heb kunnen maken die vanuit mezelf kwamen. Waar ik normaal gesproken sneller een keuze zou maken die goed zou uitpakken voor een ander – pleasen – deed ik dat nu anders. Ik leg mezelf minder het ‘moeten’ op'...

-Monique Zuur

Ook met mij aan de slag?

Scroll naar boven

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en kortingen

En ontvang direct 2 gratis kennismodules

Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.