Plan hier jouw Match-Call inDeze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.
INNERGLOW
Voor de sterke & ambitieuze vrouw die klaar is om haar standaarden in gezondheid, energie en herstel te upgraden.
Van constant ‘AAN’ naar je weer krachtig, energiek en goed voelen in je lichaam.
Je hoeft niet minder te willen, minder te doen of minder ambitieus te zijn.
Je lichaam moet alleen leren jouw leven te kunnen dragen.
DIT IS VOOR DE VROUW DIE WEET:
- Dat er meer in haar zit dan ze nu leeft.
- Dat haar lichaam niet langer op de automatische piloot van doorgaan, presteren en volhouden hoeft te staan.
- Dat ze veel kan dragen, maar óók wil leren ontvangen, herstellen en genieten.
- Dat ze niet minder wil van haar leven, maar meer wil kunnen voelen, ervaren en dragen zonder zichzelf uit te putten.
- Dat ze klaar is met sterk zijn ten koste van zichzelf.
Misschien herken je dit?
Je bent ambitieus, gevoelig én sterk.
Je hebt al veel innerlijk werk gedaan. Je weet rationeel wat je nodig hebt. Je kent de theorie. Je weet dat je rust moet nemen, beter voor jezelf moet zorgen en niet altijd door hoeft te gaan.
Maar je lichaam lijkt het soms nog niet te geloven.
Je blijft alert. In controle. Aan het presteren. Aan het dragen.
Je wilt rust, maar niet ten koste van je drive.
Je wilt succes, maar niet meer vanuit overdrive.
Je wilt ontvangen, zonder jezelf afhankelijk te voelen.
Je wilt veel van het leven, zonder jezelf daarin kwijt te raken.
En precies daar zit de shift.
Niet in nog een routine, meer regels of een nieuwe strategie.
Maar in de manier waarop je jezelf leidt, voor je lichaam zorgt en je leven draagt.
Een shift van constant ‘AAN’ staan naar leven vanuit een lichaam dat jou kan dragen.
INNERGLOW is de plek waar je leert om:
- je stresssysteem te ondersteunen en uit de constante ‘AAN’-stand te komen
- je lichaam te geven wat het nodig heeft voor meer energie, herstel en balans
- je gezondheid niet langer als laatste to-do te behandelen
- je standaarden voor hoe je wilt leven én voelen te verhogen
- sterker te worden in het luisteren naar en vertrouwen op je lichaam
Niet door nog harder aan jezelf te werken.
Maar door te leren hoe je gezondheid, lichaam en ambitie met elkaar laat samenwerken, zodat jij voluit kunt leven.
Waar we mee aan de slag gaan?
Fase 1: Nervous System Reset
Van constant ‘AAN’ naar meer rust, herstel en ruimte in je lichaam.
Je leert:
👉 begrijpen waarom je lichaam in een constante staat van alertheid, controle of ‘doorgaan’ kan blijven hangen
👉 herkennen wanneer je vanuit overdrive en hyper-independence leeft, en hoe je daar stap voor stap uit beweegt
👉 ontdekken waarom rust geen zwakte is, maar een essentieel onderdeel van kracht, gezondheid en prestaties
👉 praktische tools inzetten om je stresssysteem te ondersteunen en meer innerlijke rust en herstel te ervaren
Je hoeft niet langer te vechten tegen je eigen lichaam.
Niet minder willen. Niet minder ambitieus worden.
Wel leren wanneer je mag vertragen, herstellen en ontvangen.
En juist dat verandert hoe je je voelt, beweegt en leeft.
Fase 2: Identity Upgrade
Hier verschuift alles. Want je gezondheid veranderen begint niet alleen met weten wat je moet doen. Het begint met veranderen wat je normaal bent gaan vinden voor jezelf.
Je leert:
👉 je oude patronen en zelfbeeld herkennen en loslaten
👉 een nieuwe standaard kiezen voor hoe je wilt leven, werken en voor jezelf wilt zorgen
👉 keuzes maken vanuit zelfrespect in plaats van bewijsdrang, controle of schuldgevoel
👉 stoppen met jezelf kleiner maken, uitstellen of steeds als laatste op je eigen lijst zetten
Je wacht niet tot je realiteit verandert om je anders te gaan gedragen.
Je kiest eerst wie je wilt zijn, en gaat vanuit die identiteit leven.
Niet een compleet nieuwe versie van jezelf worden.
Maar eindelijk ruimte maken voor de vrouw die al in je zit.
Fase 3: Embodiment & Ontvangen
Je weet inmiddels wat je nodig hebt. Nu leer je er ook naar leven.
Je leert:
👉 gezonde grenzen stellen zonder schuldgevoel of jezelf steeds te verantwoorden
👉 ontvangen zonder controle, en ruimte maken voor steun, rust en plezier
👉 werken en presteren zonder constant in overdrive te schieten
👉 aanwezig zijn in je relaties, werk en business vanuit zelfrespect, vertrouwen en verbinding
Je hoeft niet langer alleen maar te weten wat goed voor je is.
Je gaat het belichamen.
Je straalt anders.
Je kiest anders.
Je beweegt anders.
Je behandelt jezelf anders.
En wanneer jij verandert, verandert ook de manier waarop je je gezondheid, relaties, werk en leven ervaart.
Omdat je niet langer tegen jezelf in leeft.
Voor wie is INNERGLOW?
Voor de sterke & ambitieuze vrouw die:
✔ Veel voor elkaar heeft, maar voelt dat haar lichaam en energie niet meer volledig meegroeien met haar leven
✔ Niet alleen meer energie wil, maar zich sterk, helder, energiek en goed in haar lichaam wil voelen
✔ Bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor haar gezondheid, zonder zichzelf nog meer te moeten opleggen
✔ Niet minder wil van het leven, maar meer wil kunnen dragen zonder zichzelf uit te putten
✔ Klaar is om haar standaard voor gezondheid, energie en herstel te verhogen
Niet nog langer wachten tot je lichaam vanzelf verandert.
Niet nog meer kennis verzamelen zonder er iets mee te doen.
Maar kiezen, toepassen en veranderen.
INNERGLOW is voor de vrouw die besluit:
het mag anders, en ik begin bij mezelf.
Hoe wil jij INNERGLOW doorlopen?
Je kunt INNERGLOW zelfstandig volgen, in jouw eigen tempo.
Of kiezen voor persoonlijke begeleiding wanneer je voelt: ik wil dit samen met jou veranderen.
Bekijk hieronder de twee opties:
Optie 1: INNERGLOW videomodules
Een complete training om zelf mee aan de slag te gaan, wanneer het jou uitkomt.
🌿 6 krachtige online videomodules
Van Nervous System Reset tot Identity Upgrade en Embodiment & Ontvangen. Je doorloopt stap voor stap de verschillende lagen die nodig zijn om niet alleen meer te weten over gezondheid, maar het ook daadwerkelijk toe te passen in je dagelijks leven.
🧠 Inzicht in jouw lichaam, stresssysteem & patronen
Je ontdekt waarom je lichaam constant ‘AAN’ kan staan, welke patronen jou in overdrive houden en wat jij kunt veranderen om meer rust, energie en herstel te ervaren.
🥗 Praktische tools voor voeding, beweging & herstel
Geen ingewikkelde theorie of nóg meer regels, maar concrete handvatten die je direct kunt toepassen, passend bij een druk en ambitieus leven.
✨ Werk aan je gezondheid én je identiteit
Leer niet alleen wat je anders kunt doen, maar ook hoe je jezelf anders kunt leiden. Zodat gezondheid, ambitie en een leven waarin je je goed voelt elkaar juist gaan versterken.
🎁 Inclusief extra bonus
Extra praktische ondersteuning om het geleerde direct in je dagelijks leven toe te passen.
🔓 Onbeperkt toegang
Je kunt direct starten en de modules volgen in jouw eigen tempo. Je hebt blijvend toegang, zodat je altijd kunt terugkeren naar de lessen en tools wanneer je daar behoefte aan hebt.
Jouw investering: normaal 299,- NU €37,-
Direct toegang tot INNERGLOW
Optie 2: INNERGLOW Private Transformation
Je krijgt alles van INNERGLOW, aangevuld met persoonlijke 1:1 begeleiding van mij om jouw inzichten te vertalen naar jouw lichaam, leven en dagelijkse keuzes.
🌿 De complete INNERGLOW training
6 waardevolle online modules over je stresssysteem, identiteit, gezondheid, energie, grenzen, ontvangen en het leren leven vanuit een lichaam dat jou kan dragen.
👠 3 persoonlijke 1:1 coachsessies met Yvonne
Persoonlijke begeleiding waarin we kijken naar jouw patronen, uitdagingen en behoeften, en wat er nodig is om daadwerkelijk te veranderen.
💬 2 maanden persoonlijke WhatsApp coaching
Tussendoor hoef je het niet alleen uit te zoeken. Je kunt gedurende 2 maanden bij mij terecht voor vragen, reflectie en persoonlijke feedback, zodat je niet blijft hangen in weten, maar daadwerkelijk blijft toepassen.
✨ Persoonlijke reflectie & feedback
Je wordt uitgenodigd om bewust te reflecteren op je proces en krijgt persoonlijke feedback van mij om jouw inzichten verder te verdiepen en gericht bij te sturen.
🔓 Onbeperkt toegang tot INNERGLOW
Je volgt de modules in jouw eigen tempo en kunt altijd terugkeren naar de inhoud en tools.
Dit een online training met persoonlijke begeleiding om daadwerkelijk anders te leren leven, met meer energie, vertrouwen en ruimte voor wat belangrijk voor je is.
Jouw investering: 600,-
Kies voor jouw Private Transformation →
INNERGLOW PRIVATE TRANSFORMATION IS VOOR JOU ALS…
- Je prima zelfstandig kunt leren wat je nodig hebt, maar voelt dat weten niet hetzelfde is als veranderen.
- Je al veel kennis hebt over gezondheid, voeding, mindset en persoonlijke ontwikkeling, maar merkt dat je in de praktijk toch steeds terugvalt in doorgaan, controleren, aanpassen en alles zelf dragen.
- Je niet nog meer informatie nodig hebt, maar iemand die met je meekijkt, je spiegelt en je helpt zien wat jij zelf misschien niet ziet.
- Je voelt dat je gezondheid, energie en manier van leven niet langer iets zijn wat je ooit gaat aanpakken, maar dat je hier nu echt een nieuwe standaard in wilt neerzetten.
- Je bereid bent om niet alleen te investeren in kennis, maar in persoonlijke verandering en begeleiding.
- En vooral: Je weet dat je dit zelf kunt. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Met mijn persoonlijke begeleiding krijg je niet alleen de INNERGLOW-methode, maar ook de ruimte om deze helemaal te vertalen naar jouw lichaam, jouw leven en jouw manier van werken.
Gemiddeld beoordelen klanten mijn begeleiding met een 4,9 op Google!
Als Feminine Leadership Coach & Orthomoleculair Diëtist heb ik al 11 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen in verschillende trajecten.
Wat dit voor jou oplevert?
Geen tijdelijke motivatie.
Geen nieuwe to-do’s waar je drie weken enthousiast mee bent.
Maar een fundament waarop je verder kunt bouwen.
✨ Meer innerlijke rust, energie & herstel
Je lichaam hoeft niet langer constant in de ‘AAN’-stand te staan.
✨ Een hogere standaard voor je gezondheid
Goed voor jezelf zorgen wordt geen extra taak, maar onderdeel van hoe je leeft.
✨ Sterkere grenzen
Je leert voelen wat je nodig hebt en daar ook naar handelen, zonder schuldgevoel.
✨ Meer ruimte om te ontvangen
Niet alles zelf dragen, controleren en oplossen, maar ook leren vertragen, ondersteunen en ontvangen.
✨ Meer vertrouwen in jezelf en je lichaam
Je leert samenwerken met je lichaam in plaats van er voortdurend tegenin te gaan.
✨ Meer ruimte voor het leven dat je echt wilt leven
Meer energie voor je werk, relaties, gezin, ambities, plezier en alles wat voor jou belangrijk is.
Je hoeft niet minder te willen.
Je hoeft alleen niet langer jezelf uit te putten om het te krijgen.
Want wanneer je gezondheid en identiteit veranderen, verandert ook de manier waarop je je leven draagt.
Van constant ‘AAN’ naar krachtig, energiek en aanwezig leven.
Zij gingen je voor...
Dit is wat er gebeurt als je niet alleen aan de buitenkant probeert iets op te lossen, maar je patronen, gezondheid en stresssysteem van binnenuit gaat aanpakken.
-Yvonne van Haastregt
-Mariska Walhout
-Annick van Gool
-Loïs Bennink
-Dinda Hettinga, Oprichter van Ruimte in Herstel
Van een volle agenda, missende focus, energieverlies en weinig vrijheid... Naar actiegericht werken, meer rust, energie en nieuwe kennis ter ondersteuning van haar eigen bedrijf.
-Naomi Beckers, Huidtherapeut & Kliniek eigenaresse
'Dankzij Yvonne weet ik nu dat ik mezelf voldoende rust moet gunnen, omdat dit anders ten koste zal gaan van mijn gezondheid en mijn prestatie. Dat is voor mij heel veel waard. Ik heb de balans gevonden waar ik zo naar verlangde. Als resultaat daarvan heb ik ook het vertrouwen in mijn lichaam weer terug en ben ik met een andere mindset naar mijn lichaam gaan kijken. Yvonne bedankt voor alles!'
-Jessica Derk, eigenaresse Jess in flow
'Ik ben enorm gegroeid. Ik heb veel meer energie, meer rust in mijn hoofd en ook ervaar ik bijna geen buikklachten meer. De coaching met Yvonne heeft mijn leven echt veranderd. Ze nam ook altijd de tijd en ik kon alles bij haar kwijt. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en ik heb weer meer ruimte om te genieten van het leven. Heel erg bedankt!'
-Leonie Brouwer
'Ik zou het traject bij Yvonne absoluut aanraden, omdat het zoveel meer is dan hulp gericht op wat je wel of niet zou 'moeten' eten. Het gaat veel meer over de juiste keuzes voor jezelf, stevigheid in je lichaam, een spiegel voorhouden... de rest volgt vanzelf. Het brengt echt een grote verandering teweeg waar je de rest van je leven mee verder kan.'
-Lindsey Nooijen, vastgoedfotograaf
Van een opgebrand gevoel, stressklachten, vervelende menstruatieklachten en 80-urige werkwerken... Naar meer rust en gezondheid in haar lichaam, structuur in haar business en daardoor werkdagen tot 16:00. We halveerde haar werkload, hierdoor kreeg haar lichaam weer de juiste ruimte.
-Lisanne Bovenmarsch
'Ik kies meer voor mezelf en geef grenzen aan. Niet alles moet meer. Ook luister ik meer naar mijn lichaam door niet meer constant mezelf te pushen. Ik kan oprecht meer genieten van mijn kinderen door ze meer aandacht te geven en er meer voor ze te zijn, ook omdat ik mij goed voel.'
Twijfel je of INNERGLOW Private Transformation bij jou past?
Plan hier jouw Match-Call in
Omdat je persoonlijke begeleiding wilt, maar eerst wilt voelen of mijn manier van werken aansluit bij waar jij nu staat, kun je een korte Private Transformation Call aanvragen.
