Even voorstellen

Hi, ik ben Yvonne, jouw Female Coach & Orthomoleculair Diëtist. Ik help vrouwen weer te luisteren naar hun lichaam en het vertrouwen te vergroten om zelf voedingskeuzes te maken. Samen optimaliseren we zowel jouw fysieke als mentale welzijn, met nadruk op gezondheid zonder obsessie. 

👉Een paar jaar geleden zat ik zelf vast in een dieetpatroon waar ik heel moeilijk uitkwam. Nadat ik in mijn tienerjaren mijn eetstoornis dacht te overwinnen, was ik in de jaren erna nog steeds obsessief met voeding bezig. Ik telde tot de gram alles af, at veel te weinig kcal voor de hoeveelheid activiteit en ervaarde schudgevoelens als ik hier vanaf week. Ik had een continue strijd met stemmen in mijn hoofd.

Het slurpte al mijn energie weg en nog steeds was ik ongelukkig met mijn lichaam. Langzaam ervaarde ik ook steeds meer gezondheidsklachten. Chronisch vermoeid, constant opgeblazen gevoel, altijd koud, snel prikkelbaar en langzaam steeg ook onbedoeld mijn gewicht. Ik snapte er niks van, moet ik dan nog harder mijn best doen?

Ik kwam op het punt dat ik er helemaal klaar mee was. Ik ging werken aan mijn metabolisme, focuste volledig op stressreductie en liet restricties los. DIT BRACHT LETTERLIJK MIJN LEVEN TERUG! En dat gun ik jou ook..

✅ Na 10 jaar één op één coaching en meer dan 4500 cliënten hiermee geholpen te hebben, is het tijd om meer vrouwen te transformeren. Het is mijn missie om de gezondste & gelukkigste versie van jezelf te bereiken, zonder restricties, hard werken en juist met liefde voor je lichaam.