Jullie hebben mij wel vaker gehoord over de functie van verschillende soorten magnesium. Iedere vorm (tauraat, citraat, malaat, bicyglynaat) heeft zijn eigen specifieke functie en zijn dus in te zetten in verschillende situaties. Super waardevol als je met specifieke klachten rondloopt.
Wanneer meerdere klachten aanwezig zijn kan een combinatie van deze magnesium soorten een uitkomst bieden. Hiervoor is de magnesium complex. Zowel mentaal als fysiek gericht in te zetten en omvat een breed spectrum aan opneembare biologische vormen die het lichaam daadwerkelijk verwerkt!
Een super mooi product die zowel de hersenen, spieren, zenuwstelsel en onderliggende gerelateerde klachten goed kan doen. Denk aan stress, migraine, slechte concentratie, spierspanning, spierkrampen, vermoeidheid, moeilijk in slaap komen etc.
Gebruik de kortingscode ‘YVONNE10’ bij Vitakruid voor 10% korting op je bestelling. Ook geldig i.c.m. andere supplementen
Wat zijn magnesiumrijke voedingsmiddelen?
- groene bladgroenten zoals spinazie en andijvie
- broccoli
- avocado
- zilvervliesrijst
- bonen
- noten/zaden
- bananen
- pure chocolade/rauwe cacao
- Zeewier/kelp
Dit helpt mogelijk ook in de basis wat meer magnesiumrijke voedingsmiddelen te kiezen.
Laat het mij weten als je vragen hebt over het gebruik en sla de post op om de gegeven tips toe te passen
Succes!
Liefs, Yvonne
P.s. Benieuwd of jij baat hebt bij het supplement? In dit artikel kun je overigens lezen hoe je een magnesiumtekort herkent 🙂
