beweging

De reden waarom je diëten en/of een (te lang) calorietekort wilt vermijden!  Met onze dieetcultuur is het heel ‘normaal’ om te diëten en te streven naar perfectie, wat vaak gepaard gaat met minder voeding. Voor de één kortdurend, omdat het helaas niet vol te houden is (hallo jojo-effect), voor de ander langdurend waarbij ook velen […]