JE DOET ALLES ‘GOED’, MAAR ERVAART ALSNOG DARMKLACHTEN?
Weet dat het nodig is je metabolisme (ook) te herstellen wanneer je darmklachten wilt verbeteren.
- Mogelijk dat je nu probeert uit te zoeken welke producten niet goed voor jou werken?
- Niet weet waarom je nauwelijks naar het toilet kunt gaan?
- Gezond eet, traint als een atleet en jezelf alsnog niet goed voelt?
WAT TE DOEN?
Alles wat het internet verteld opvolgen?
➡️ Calorieën/macros tellen
➡️ Intermittent Fasting
➡️ Laag in koolhydraten & heel veel groenten om gevuld te zijn
➡️ Alles wat je kan krijgen met extra eiwit staat bij jou in de kast?
➡️ Vetarm, suikervrij & laag in kcal is jouw standaard?
NOPE! Ik zal iets uitleggen..
Je kunt nog zo ‘gezond’ eten, maar wanneer de darmen dit niet goed opnemen of het metabolisme niet goed werkt, dan heb je helemaal niks aan het bovenstaande en werkt dit het metabolisme alleen maar tegen (??het metabolisme verteld hoe jouw cellen functioneren).
Wanneer dit niet goed gebeurd kan energie niet goed gebruikt worden IN de cellen. De darmen blijven mede hierdoor in een staat van ontsteking.
Wanneer je de darmen wilt aanpakken is het automatisch ook verstandig om te kijken naar hoe het metabolisme werkt. ❗️Elk ander systeem in het lichaam is verwikkeld.
Wanneer jouw cellen niet de energie en voedingstoffen krijgen, dan zal de schildklierfunctie dalen, spijsvertering vertraagd, maagzuur wordt minder afgegeven en de darmen zijn daarmee niet blij.
Neem dit mee en vraag hulp als jij jezelf hierin herkent! ? Middels een consult of coaching programma gaan we dit samen verbeteren en zorg ik dat je meer vrijheid rondom voeding ervaart, de darmen optimaliseert en makkelijk op gewicht kunt blijven.
Liefs, Yvonne
