Dieet

Als een dieet zou werken, waarom moet je er dan steeds opnieuw aan beginnen?

Heb je daar weleens over nagedacht? Iets wat ik mij pas ging beseffen toen ik een aantal jaar geleden alle diëten al geprobeerd had. Heel lang zat ik vast in een dieetcultuur met voor mezelf ontzettend veel regels.  Er kwamen steeds meer restricties bij, maar mijn progressie & gezondheid gingen niet direct vooruit. Het was altijd […]

Als een dieet zou werken, waarom moet je er dan steeds opnieuw aan beginnen? Meer lezen »

Hoe herken je de negatieve gevolgen van een (te) lang calorie-tekort?

Onze schildklier is verantwoordelijk voor alle metabole processen in het lichaam. Denk aan het op peil houden van jouw lichaamstemperatuur, spijsvertering, vrijmaken van energie, verbranding, etc. Een cruciaal orgaan om jouw gezondheid dus op peil te houden. Veel mensen denken bij klachten aan de schildklier of de gevolgen van een traag metabolisme, alleen aan lichaamsgewicht

Hoe herken je de negatieve gevolgen van een (te) lang calorie-tekort? Meer lezen »

Scroll naar boven

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en kortingen

En ontvang direct 2 gratis kennismodules

Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.