Heel veel vrouwen hebben hierdoor het gevoel dat ze gewicht moeten verliezen. Ze voelen zich letterlijk een maatje meer, zijn futloos en kunnen niet meer de kleding dragen die ze graag aan doen. Een opgeblazen buik wordt vaak in verband gebracht met voeding. En dit kan ook zeker een oorzaak zijn. Maar.. In vele gevallen …
De reden waarom je diëten en/of een (te lang) calorietekort wilt vermijden! Met onze dieetcultuur is het heel ‘normaal’ om te diëten en te streven naar perfectie, wat vaak gepaard gaat met minder voeding. Voor de één kortdurend, omdat het helaas niet vol te houden is (hallo jojo-effect), voor de ander langdurend waarbij ook velen …
JE DOET ALLES ‘GOED’, MAAR ERVAART ALSNOG DARMKLACHTEN? Weet dat het nodig is je metabolisme (ook) te herstellen wanneer je darmklachten wilt verbeteren. Mogelijk dat je nu probeert uit te zoeken welke producten niet goed voor jou werken? Niet weet waarom je nauwelijks naar het toilet kunt gaan? Gezond eet, traint als een atleet en …
Onze schildklier is verantwoordelijk voor alle metabole processen in het lichaam. Denk aan het op peil houden van jouw lichaamstemperatuur, spijsvertering, vrijmaken van energie, verbranding, etc. Een cruciaal orgaan om jouw gezondheid dus op peil te houden. Veel mensen denken bij klachten aan de schildklier of de gevolgen van een traag metabolisme, alleen aan lichaamsgewicht …
Hoe herken je de negatieve gevolgen van een (te) lang calorie-tekort? Lees meer »
En ontvang direct 2 gratis kennismodules
Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.
