Aankomende maandag is de meest deprimerende dag van het jaar. Nu geloof ik daar zelf niet echt in, want ik denk dat dit vooral mindset is. 👉 Wanneer je gaat geloven dat dit een deprimerende dag is, dan wordt dit het natuurlijk ook. Wel gaan er zeker nog wat koude dagen aankomen, ikzelf ben daar niet […]
Wat kun je doen voor een betere gezondheid in de winter Meer lezen »
De vakantieperiode is begonnen en dat betekent dat veel mensen op reis gaan.Een ander land of puur andere product keuzes die je in de vakantie mogelijk maakt, kunnen leiden tot meer buikklachten als je hier gevoelig voor bent. Als darm-expert geef ik je graag wat praktische tips om deze vervelende klachten te voorkomen. 1.
5 tips tegen een opgeblazen buik op vakantie Meer lezen »
Een aantal weken geleden besloot ik zelf gebruik te maken van de Silsolutions van Vitakruid. Een supplement met silicium wat onder andere de kwaliteit van haar, huid en nagels ondersteunt. Nadat ik dit supplement vele keren met succes had ingezet bij klanten met haaruitval, was ik zelf ook heel erg nieuwsgierig geworden of dit zou
In slechts 3 weken mijn haarvolume verbeterd Meer lezen »
Rommelende darmen en stress is een combinatie die helaas veelvuldig voorkomt. Het lijken misschien twee aparte ongemakken, maar deze gaan vrijwel hand in hand met elkaar. Wanneer je stress of onrust ervaart zal dit zeker na een lange tijd ook invloed hebben op je darmen. Het is daarom ontzettend belangrijk om dit bij de oorzaak
Rommelende darmen & Stress Meer lezen »
Ervaar jij stress? Dan zal je ook zeker (onbewust) last hebben van verzuring in het lichaam. Dit houd in dat de pH-waarde van het lichaam veranderd. De pH-waarde van je lichaam bepaald o.a. hoe goed de vertering van voeding verloopt. Het heeft invloed op de afgifte van maagzuur en zo staat het sterk in verband
Stress zorgt voor verzuring! Meer lezen »
Vele mensen met darmklachten gebruiken pro-biotica, maar wist jij dat dit niet alleen bij klachten waardevol kan zijn? Zoals jullie mij wel vaker horen zeggen is ondersteuning van de darmen cruciaal voor een algeheel goede gezondheid! Het heeft invloed op het immuunsysteem, aanmaak van hormonen, geluks-stofjes, opname van voedingsstoffen en alles wat hiermee in connectie
Pro-biotica als onderhoudskuurtje? Meer lezen »
Jullie hebben mij wel vaker gehoord over de functie van verschillende soorten magnesium. Iedere vorm (tauraat, citraat, malaat, bicyglynaat) heeft zijn eigen specifieke functie en zijn dus in te zetten in verschillende situaties. Super waardevol als je met specifieke klachten rondloopt. Wanneer meerdere klachten aanwezig zijn kan een combinatie van deze magnesium soorten een uitkomst bieden. Hiervoor
DE FUNCTIE VAN MAGNESIUM COMPLEX Meer lezen »
In deze blog waarom vitamine D zo ontzettend belangrijk is i.c.m. met hormonen… Een supplement welke je naast magnesium met betrekking tot hormonen niet wilt vergeten, is vitamine D3. Dit supplement is in de wintermaanden voor iedereen een must, ongeacht een aanwezig tekort. Ook wanneer je geen klachten ervaart heb je vitamine d vanaf september/oktober
Vitamine D en de connectie met hormonen Meer lezen »
En ontvang direct 2 gratis kennismodules
Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.
