artikelen

Darmklachten & de link met het Metabolisme

JE DOET ALLES ‘GOED’, MAAR ERVAART ALSNOG DARMKLACHTEN? ??‍♀️ ??Weet dat het nodig is je metabolisme (ook) te herstellen wanneer je darmklachten wilt verbeteren. ?? ? Mogelijk dat je nu probeert uit te zoeken welke producten niet goed voor jou werken? ? Niet weet waarom je nauwelijks naar het toilet kunt gaan? ? Gezond eet, …

Darmklachten & de link met het Metabolisme Lees verder »

Hoe herken je de negatieve gevolgen van een (te) lang calorie-tekort?

Onze schildklier is verantwoordelijk voor alle metabole processen in het lichaam. Denk aan het op peil houden van jouw lichaamstemperatuur, spijsvertering, vrijmaken van energie, verbranding, etc. Een cruciaal orgaan om jouw gezondheid dus op peil te houden. Veel mensen denken bij klachten aan de schildklier of de gevolgen van een traag metabolisme, alleen aan lichaamsgewicht …

Hoe herken je de negatieve gevolgen van een (te) lang calorie-tekort? Lees verder »

De invloed van voeding op de huid

Nog altijd zijn er heel veel mensen, ook op latere leeftijd, die last hebben van een onregelmatige huid en/of acné. Voeding is hiervan een grote factor waarmee jij de touwtjes in handen kan nemen. Zo heb ik door mijn orthomoleculaire opleiding hierover veel geleerd en deed ik afgelopen tijd veel kennis op door eigen onderzoek naar voeding in relatie met de huid.

‘SLANK’ equals GEZONDHEID?!

Struggle jij ermee dat je jezelf vergelijkt met in jouw ogen; ‘slanke’ mensen? Om gelijk met de deur in huis te vallen.. een ‘slank’ lichaam van de buitenkant, zegt niets over hoe gezond iemand werkelijk van binnen is. Uiterlijk wordt vaak gebruikt als graadmeter, maar dit is letterlijk een vooroordeel.

Hierdoor val je ontspannen en sneller in slaap

Deze kleine trucjes zullen ervoor zorgen dat jij sneller en met meer ontspanning in slaap valt.. Klinkt goed toch?! Slaap is een onderschat middel voor de totale gezondheid van de mens. Het is belangrijk om talloze processen in het lichaam te kunnen uitvoeren en energie op te doen. Letterlijk het lichaam opladen. Tevens helpt het tegen spierpijn, geeft het een betere huid, vermindering van rimpels, minder chaos in het hoofd en heeft het zelfs invloed op een gezonde darmwerking en het verliezen van vet. Interessant als je het mij vraagt..

Hoe versterk ik mijn immuunsysteem?

Het immuunsysteem, ofwel afweersysteem, is ervoor gemaakt om het lichaam gezond te houden en infecties binnen het lichaam te voorkomen. Falen van het immuunsysteem kan worden veroorzaakt door verschillende factoren zoals verkeerde voeding, medicijngebruik en/of een ongezonde leefstijl.

Hoe herken je een Magnesium tekort?

Allereerst, wat doet magnesium? Magnesium is verantwoordelijk voor meer dan 300 enzymprocessen in het lichaam. Te denken aan de eiwitsynthese, vertering, neurologische systemen etc. Bijna elk systeem in het lichaam heeft magnesium nodig om te kunnen functioneren. Dit maakt het mineraal zo essentieel in het lichaam en verklaard ook waarom een tekort snel uiteenlopende klachten veroorzaakt.

Scroll naar top

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en kortingen

En ontvang direct 2 gratis kennismodules

Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.