Artikelen

Wat is een EMB bloedtest?

Misschien heb je weleens van de EMB bloedtest gehoord, maar misschien is het ook helemaal nieuw en ben je nieuwsgierig… In deze blog ga ik …

Read More →

Darmklachten: symptomen en hoe kom je er van af?

Nog steeds zijn er ontzettend veel vrouwen die dagelijks last hebben van vervelende darmklachten. De diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wordt regulier rijkelijk uitgedeeld, maar …

Read More →

Mijn persoonlijke ervaring met de EMB bloedtest

Ken je dat gevoel… Je bent van plan om vroeg op te staan, je bed fris & fruitig uit te stappen, een gezond ontbijtje te …

Read More →

Voel jij je constant opgeblazen na de maaltijd?

Heel veel vrouwen hebben hierdoor het gevoel dat ze gewicht moeten verliezen. Ze voelen zich letterlijk een maatje meer, zijn futloos en kunnen niet meer …

Read More →

Teveel gefocust op je lichaamsbeeld?

Heb jij wel eens last van teveel focus op je lichaam? Ik in ieder geval wel.. Iets wat heel lang voor mij moeilijk was, en …

Read More →

De oorzaak van jouw hormoonprobleem

Als je mij langer volgt dan weet je intussen wel dat het niet goed is voor hormonen om te weinig voeding binnen te krijgen. Het …

Read More →

Een constante druk om ergens aan te moeten voldoen

Ervaar jij het gevoel op elk vlak te moeten scoren? Werk-gerelateerd, persoonlijke ontwikkeling, sociale verplichtingen, beweging, familie, hobby’s en de wereld in het algemeen? Vandaag de …

Read More →

LANG DIËTEN ZORGT VOOR EEN TRAAG METABOLISME

De reden waarom je diëten en/of een (te lang) calorietekort wilt vermijden!  Met onze dieetcultuur is het heel ‘normaal’ om te diëten en te streven …

Read More →

Vezels, kun je hier ook teveel van eten?

Wist jij dat je ook ‘teveel’ vezels kunt eten en dit niet altijd bevorderlijk is voor de darmgezondheid? We krijgen allemaal de tip mee om …

Read More →

Voel jij de afschuw naar je eigen lichaam?

Mogelijk een hele confronterende vraag… Helaas wel iets waar veel vrouwen mee resoneren. Het lichaam is nooit goed genoeg. Iets wat veel onzekerheid met zich …

Read More →

Consult

Samen met jou ga ik als orthomoleculair therapeut & diëtist graag opzoek naar de beste aanpak voor jouw doelstelling! Ieder mens is uniek en daarom geloof ik in meerdere wegen die naar Rome leiden. De juiste aanpak is hetgeen wat bij jou past. Bij jou als individu, maar ook hetgeen wat gevoelsmatig voor jou fijn voelt. Met mijn kennis, ervaring, jouw voorkeuren en een uitgebreide intake streef ik ernaar jouw zo goed mogelijk te ondersteunen op het gebied van voeding, training, rust & mindset.

Body

Mind

Nutrition

Body

Lekker in je vel zitten gaat vaak gepaard met jezelf energiek & zelfverzekerd voelen. Door een aanpak die aansluit bij jouw wensen streven we naar het doel dat jij hebt, zonder daarmee in te leveren op gezondheid. Veranderingen moeten ook op langer termijn vol te houden zijn.

Bekijk de shop voor meer

Mind

In mijn eigen Connect & Grow Podcast deel ik veelal eigen ervaringen rondom gezondheid & levensstijl. Mindset is hiervan een groot onderdeel. Zonder dat hier verandering plaatsvindt kan ook het lichaam niet meegroeien of veranderen. Ik geloof daarom in de connectie tussen Body & Mind. Luister je mee?

Nutrition

Meer inspiratie en recepten? Mijn Beginners Health Ebook bevat de eerste stappen naar ultieme gezondheid en praktische tools om dit toe te passen. Voor iedereen die niet weet waar te beginnen en het graag simpel houd.

Bekijk de shop voor meer

Volg mij dagelijks op Instagram

Scroll naar top

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en kortingen

En ontvang direct 2 gratis kennismodules

Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.